恋愛 ポイント・オブ・ノーリターンはいつ？──婚期を逃す前に行動しよう
気づけば周囲は結婚ラッシュ。それでも「自分はまだ大丈夫」「焦るのはダサい」なんて思っていませんか？しかし、恋愛や結婚には“タイミング”という残酷な現実があります。気づかぬうちに訪れる、「戻れなくなるポイント」――それが、恋愛における「ポイン...
恋愛 
人生観&その他 子供が言うことを聞かないとイライラする…それ、「依存」かもしれない
5歳になる息子がいます。かわいいし、成長も嬉しい。でも、正直な話──最近よくイライラしてしまうんです。「なんで言ってるのに聞いてくれないんだよ」「今やらなくていいって言ったよな？」そうやってつい声を荒げてしまって、あとで自己嫌悪に陥る。「こ...
恋愛 恋愛は経験値だ！挑戦と失敗が男を磨き、モテる男になっていく
恋愛に自信がない――。そんな30代男性は少なくありません。学生時代に恋愛経験が少なかった。仕事が忙しくて出会いがなかった。気になる人はいるけれど、自分に自信が持てない。でも、安心してください。恋愛は「才能」ではありません。恋愛は、経験で決ま...
恋愛 コスパ的に、頑張って損はないスキルは“カラオケ”だと思う
「カラオケって、別に歌がうまくなっても意味ないでしょ」と思っていませんか？たしかに、ビジネススキルや筋トレ、英語のような“いかにも役立つスキル”ではないかもしれません。でも実は、恋愛・人間関係・自己肯定感すべてに効く最強スキルが、カラオケな...
幸福物語 【初心者向け】初めてNISAでインデックス投資を始めた日のこと
※これは資産形成物語です。貯金はある。浪費もしない。でも、増えない。それがずっと、モヤモヤしていた。「投資か……やっぱり怖いよな」と思いながら、数年が過ぎた。そんな自分が、ある日ふと思い立って、NISAでインデックス投資信託を買ってみた。や...
健康 「眠い・だるい・集中できない」は血糖値のせい？血糖値クライシスを引き起こす5つの習慣
午後になると異様に眠い。会議中に頭が働かない。食べた直後は元気だけど、そのあとドッと疲れる――。こうした状態、もしかしたら「血糖値クライシス」が起きているのかもしれません。血糖値クライシスとは、食後の急激な血糖値上昇とその反動による急降下に...
幸福物語 あなたの人生は“2回目”──これは奇跡のやり直し。全力で取り組め！
※これは妄想の物語です。プロローグ 後悔目を閉じて、想像してみてください。あなたは、人生の最期の瞬間を迎えていました。静かな病室。窓の外は、冬の空。独りきりで、誰にも看取られず、その時を迎えようとしていました。目の前には、結婚式も子どもも、...
資産形成 信頼される上司の口ぐせ10選。〜部下がついてくるのは、こんな言葉を使う人〜
部下が動かないのは、能力の問題ではなく「言葉」の問題かもしれません。管理職やマネジメント層にとって、最強のマネジメントスキルは「信頼されること」。そして信頼をつくる最大の武器が「日常の言葉づかい」です。今回は、現場で部下から信頼されている上...
恋愛 忙しさで埋め尽くすな。余白を楽しめる男は、なぜモテるのか？
「スケジュールが詰まっていないと不安」「休日も常に予定がないと、なんだか焦る」そんなふうに、“隙間”を恐れていませんか？けれど、実は――余白を持ち、楽しめる男こそ、モテる。それは、単に「ヒマな男が好かれる」という意味ではありません。心に余裕...
健康 ジムに行かなくてもいいけど自宅で筋トレはやろう──30代男性に身体メンテのススメ
仕事に追われ、家庭にも責任が増え、気づけば運動は「してないけどまぁいっか」で数年放置。でも、鏡に映る自分はちょっと疲れて見えるし、昔よりも肩こりや腰痛が増えて、疲れも取れにくくなった。「別にジムに通ってムキムキになりたいわけじゃない」それ、...