マッチングアプリで「いいねが来ない」「マッチしない」と悩む方へ。
それ、見た目のせいだけではありません。
実は、プロフィール文と写真の工夫で“第一印象”は大きく変えられます。
この記事では、「写真」「自己紹介文」「地雷ワードの回避」など、
“差がつく”ポイントを具体的にご紹介します。
写真：最重要。ここで7割が決まる
✅ 使うべき写真
- 清潔感がある服装・自然光のある場所で撮った1枚
- 笑顔のアップ（やや引き気味でOK）
- 趣味・日常が伝わる写真（旅行、カフェ、スポーツなど）
自撮り・鏡越し・加工アプリは基本NGです。
「友達に撮ってもらった自然な1枚」が一番信頼されます。
❌NGな写真の例
- 筋トレの上裸
- サングラス・マスクで顔が見えない
- ペットや風景だけ
- 複数人で誰が本人かわからない
女性は“人柄”を見ています。
「モテたい」より「感じがいい」が大切です。
自己紹介文：長すぎず、短すぎず、温度感を
テンプレのような文章では印象に残りません。
逆に、ウケ狙いや盛りすぎもNGです。
✅ 好印象を与える構成（300〜500文字が目安）
- あいさつ＋アプリの目的（例：「はじめまして！将来を考えられる方と出会えたらと思い登録しました」）
- 仕事やライフスタイル（簡潔に）
- 休日の過ごし方や趣味
- 性格や人柄
- 理想の出会いや関係性について
- 最後にひとこと（例：「まずは気軽にお話しできたら嬉しいです！」）
✅ 自己紹介文の例文
はじめまして！プロフィール見ていただきありがとうございます。
都内で営業の仕事をしています。忙しい日もありますが、休日はカフェ巡りや映画、ドライブでリフレッシュしています。
性格は、よく「話しやすい」と言ってもらえることが多いです。相手の話を聞くのが好きで、自然と盛り上がるような会話ができたら嬉しいなと思っています。
将来を見据えたお付き合いを前提に、まずは仲良くなれるところからスタートできたら嬉しいです。よろしくお願いします！
NGワード・地雷表現に注意
❌ 使うと印象が悪くなるフレーズ
- 「とりあえず暇つぶし」
- 「見た目が良ければOK」
- 「結婚願望ないけど彼女ほしい」
- 「メシ行ける人募集」
- 「自分からいいねしません」←超NG
プロフィールは“営業資料”のようなもの。
減点されない表現を意識するだけで、格段に印象は上がります。
差をつけるひと工夫
✅ 趣味の具体性で「共感」を引き出す
❌「映画が好き」
✅「毎月1回は映画館に行きます。邦画をじっくり観るのが好きです」
✅ あえて「苦手なこと」も1つ書く
「料理は下手ですが、食べるのは大好きです！」など、“人間味”を出すと親近感アップ。
自分の「理想像」より、「相手への思いやり」を出す
プロフィールには、
「自分が何を求めているか」だけでなく、
「相手がどう感じるか」も考えた文章にしましょう。
❌「家庭的で料理ができる人がいい」
✅「一緒にご飯を作って笑い合える関係に憧れます」
“共につくる未来”を描ける人が、モテます。
まとめ：プロフィールで勝てる人は、思いやりを言語化できる人
マッチングアプリで結果を出すには、
- 清潔感ある写真
- 読みやすく人柄が伝わる自己紹介文
- 共感できる趣味やエピソード
- 押しつけがましくない理想像
この4点を整えることが鍵です。
プロフィールを見ただけで「この人、話してみたいな」と思わせられたら、もう勝っています。
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