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合コンの帰り道、「今日は盛り上げたのになあ」とつぶやく男性。でも、隣では“あまり喋ってなかったあいつ”が、LINEを交換していたりする──そんな場面、見たことありませんか?実は合コンでは、「たくさん喋った人」よりも、「ちょっとだけ目立った人...
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30代男性がNMNサプリを始めるべき理由──“若さ”を戦略的に取り戻す時代へ

30代を迎えて、「なんとなく疲れが抜けない」「肌の調子が下り坂」「朝の立ち上がりが重い」と感じることはありませんか?それ、実は“加齢”のサインかもしれません。私たちは20代をピークに、少しずつ身体機能が衰えていきます。そしてそのスピードは、...
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生命保険・医療保険は必要?〜保険にお金をかけるより、投資にまわすという選択〜

保険は「万が一の安心」のために加入するもの。しかしその「安心」のために、毎月数万円ものお金を払い続けていませんか?実は多くの保険、特に貯蓄型の保険はコスパが非常に悪く、保険に入ることで損をしている人が大勢います。本記事では、保険の必要・不要...
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10年後に後悔する。ファストフード漬けの末路と、“今”変えるべき理由

ハンバーガー、ポテト、揚げ物、甘い炭酸飲料。仕事に追われ、時間がなくて、気づけば昼も夜もファストフード――。「うまいし、楽だし、別に体に異常も出てないし…」そう思っていませんか?でもその“なんとなくの習慣”が、10年後のあなたの見た目・体調...
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「キンキンに冷えた酒」が体を壊す?──30代から見直すべき“冷酒のリスク”

仕事終わりの一杯。風呂上がりの缶ビール。灼熱の夏、喉を通る“キンキンに冷えた酒”が、どれだけの快感かは、多くの30代男性がよく知っています。頑張った自分へのご褒美。癒し。習慣。ルーティン。しかし、そんな“至福の一杯”が、実はあなたの健康にジ...
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老後までに3000万円貯めろ〜月10万円の不労所得が人生の「安心」をつくる〜

「年金だけでは暮らしていけない」「老後2000万円問題」そんな不安が広がる中、現実的で安心な老後を手に入れる方法があります。それが、老後までに3000万円を貯めて、新NISAで運用するという戦略です。年利5%で運用できれば、月10万円の不労...
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「酒は百薬の長」という幻想が、あなたの未来を奪う

「酒は百薬の長」。これはもう、時代遅れの言い訳です。確かに、少量のアルコールが血行を良くしたり、リラックス効果をもたらすという説はあります。しかし、現代の研究ではむしろ逆。**「少量の酒ですら健康に害を及ぼす」**という知見が世界中で主流に...
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「出会いがない」と嘆く声をよく耳にします。しかし、本当にそうでしょうか?実は出会いとは“ない”のではなく、“気づけていない”だけかもしれません。30代に入ると、20代のような偶然の恋は減っていきます。その一方で、「大人の恋」が始まる準備はす...
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損をするのが怖くて投資ができない人たち。実はそれが最大のリスク

「投資って、やっぱり怖い」「お金を失ったらどうしよう」「今のままでも困ってないし…」そんな理由で、投資を始められない人は多いものです。ですが、「損をしたくない」という気持ちこそが、長い目で見て最大の損失を生み出すかもしれません。投資は確かに...
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自信がある男に、チャンスは集まる。30代の仕事が変わる思考法

成果が出ない。評価されない。出世しない。――もしかすると、その原因は「自信のなさ」にあるかもしれません。30代は仕事の“実力差”が如実に現れはじめる時期。ここで自信を持って立ち回れるかどうかが、40代以降のキャリアと人生の充実度を大きく左右...