人生観&その他 上司になって、部下をどうマネジメントしたらいいのか悩んでいるあなたへ
――まず“完璧じゃない上司”でいいんだよ。「おめでとう！昇進だね！」そう言われて、うれしかった。少し誇らしかった。でも、その夜ふと思ったんだよね。「で、俺（私）って、明日から何すればいいんだろう…？」って。部下をまとめる？育てる？指示する？...
人生観&その他 
人生観&その他 友達がいなくて悩んでいるあなたへ（私もほぼいない）
――ひとりでいるあなたは、けっして“おかしくなんかない”よふと気づいたら、誰にもLINEしていない日が続いてる。休みの日も、特に誰と予定があるわけでもない。SNSを開くと、友達同士で集まってる写真や、楽しそうな投稿が流れてくる。「なんで自分...
資産形成 「金（ゴールド）は安全資産」ってよく聞くけど…私はやらない！
最近、「資産の一部はゴールド（＝金）にしておくべき」なんて話をよく聞きます。「インフレに強い」「有事に強い」「世界共通の価値」──なんとなく安心感のあるキーワードが並びますよね。私も少し前に、「やってみた方がいいのかな？」と思って調べたこと...
資産形成 汗水垂らして稼いだお金は重い。〜苦労して得たお金は自由になれない〜
「汗水垂らして真面目に働いて、ようやく得たお金」こういうフレーズを聞くと、どこか“正しさ”や“清らかさ”を感じてしまう人は多いでしょう。実際、日本では長らくそういう価値観が美徳として語られてきました。朝の満員電車に耐えて上司や取引先に頭を下...
人生観&その他 部屋を片づけると、人生が整いはじめる。幸福は“環境”からやってくる
「最近、何をしても心が晴れない」「達成感もないし、自分に自信が持てない」そんなとき、実は“人生を大きく変えるヒント”が、部屋の中に眠っているかもしれません。本記事では、「身の回りの状態がセルフイメージに与える影響」そして「そこからどう幸福感...
健康 野菜を食べれば、人生が変わる。──30代から始める、青汁で整える健康戦略
なんとなく疲れが抜けない。便通が不安定。肌の調子が悪い。朝起きるのがつらい。それ、実は「野菜不足」が原因かもしれません。30代になると、仕事・家族・人間関係に追われ、自炊や栄養バランスまで手が回らないという方も多いのではないでしょうか。しか...
資産形成 過度な節約は、お金がないのと実質同じ。人生を削ってまで貯めますか？
「貯金のために節約している」それは一見、堅実で素晴らしい選択に見えます。しかし、やりすぎた節約は、“お金がない状態”と本質的に同じなのです。欲しいものが買えない外食も旅行も控える毎日、節約のことばかり考えるこれって、お金がない人と何が違うの...
健康 【恐怖の病気⑥】肝臓がん──“沈黙の臓器”が突然牙をむくとき
肝臓がんは、その名の通り肝臓にできる悪性腫瘍です。日本では、がんによる死亡原因の上位に位置する疾患のひとつであり、特に40代以降の男性に多く見られます。恐ろしいのはその“静かさ”です。肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれるほど、ダメージを受けても症...
健康 【恐怖の病気⑤】胃がん──それは静かに忍び寄る“死角のがん”
胃がんは、胃の内側の粘膜から発生する悪性腫瘍です。日本では長年、がん死亡率の上位を占めてきましたが、早期発見できれば治療成績が良いことでも知られています。しかし、問題はそこにあります。初期にはほとんど症状が出ないため、気づいたときには進行し...
健康 【恐怖の病気④】大腸がん──沈黙の進行が命を奪う“内なる爆弾”
あなたは「日本人が最もかかっているがん」が何かご存じでしょうか？答えは、「大腸がん」です。2020年の国立がん研究センターのデータによれば、がんの部位別罹患数（かかった人数）で男女合計の第1位が大腸がんです。また、死亡原因でも男女ともに上位...